فهم الكفر

معلومات حماية الكبد


هل تعلم أن حماية الكبد ، أو بمعنى أن تفهم حماية الكبد هو جزء حيوي من تناول الستيرويدات الابتنائية؟

مثل العديد من المستخدمين الآخرين ، ربما فعلت ؛ لكن هذا لا يعني القول بأنك ستكون بالضرورة صرامة كما يجب أن تكون عندما يتعلق الأمر بتطبيق علاجك.

أنت لست وحدك في هذا الجانب من استخدام AAS - في حين أن الملايين من الناس يدركون أن الستيرويدات يمكن أن تلحق الضرر بالكبد ، قليل ومتباعد هم الأفراد الذين يأخذون هذا الجانب من دورة ما على محمل الجد بما يكفي لتوفير أساس ملائم حقًا لحماية على نحو فعال.

ربما يكون ذلك إلى حد كبير لأن الميكانيكا والوظائف المختلفة للكبد ليست مفهومة تمامًا ، على الأقل غير كافية للناس ليأخذوا هذا الجهاز الحيوي بجدية كما ينبغي.

نحن لا نتحدث ببساطة عن حقيقة أنه يساعد مع عملية الهضم (وهي وظيفة يعرفها معظم الناس) ولكن أيضًا أنها تمثل جانبًا حيويًا لجسم الإنسان المطلوب لكل شيء من إزالة السموم إلى إطلاق IGF-1 (مما يعني أنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا في عملية الأناض).

على استعداد لمعرفة كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذا العضو الحاسم ، وعلى وجه التحديد كيف يمكن أن تؤثر المنشطات سلبًا عليه.

ماذا يفعل الكبد؟


هذا هو المكان الذي تبدأ الأمور في إثارة اهتمامك. لديك بالفعل مستوى جيد من الفهم حول الكبد بعد القراءة عن تشريحها في القسم السابق ، ولكن الآن حان الوقت للنظر إلى مجموعة كبيرة من الوظائف التي تلبيها.

من خلال القراءة عن هذه الوظائف ، قد لا تشاهد كبدك أبدا بنفس الطريقة مرة أخرى. هذا القسم يجب أن يجعلك مدركًا لأهمية حماية الكبد إذا كنت جادًا في كل شيء من زيادة النتائج إلى تحسين صحتك.

تشريح الكبد

القنوات الصفراوية

القنوات الصفراوية

هذه هياكل تشبه الأنبوب مصممة للمساعدة على تحمل الصفراء من المرارة والأمعاء الدقيقة ، حيث يتم استخدامها كجزء حيوي لعملية الهضم.

هناك حاجة لصفراء لكسر / امتصاص الدهون من مدخول الطعام لدينا ، ويتم إنشاؤه بشكل حصري من الكبد نفسه. بمجرد وصول الطعام إلى الأمعاء الدقيقة ، فإننا نطلق الصفراء تلقائيًا حتى تتمكن من الوفاء بواجبها.

مع الأخذ بعين الإعتبار أن الدهون مهمة في كل شيء من وظيفة المناعة المثلى إلى قدرتنا على تطوير شعر صحي وجلد ، فإنه من الآمن أن نقول إننا بحاجة إلى الكبد لإنتاج الصفراء / استخدام القنوات الصفراوية إذا أردنا تحقيق أقصى قدر من الحيوية.

الأوعية الدموية

الأوعية الدموية

ال الأوعية الدموية هناك حاجة إلى الكبد لتوفير الدم الغني بالمغذيات للمعالجة - ثم يتم نقل العناصر الغذائية الموجودة في الدم المذكور إلى الدماغ ومناطق أخرى من الجسم من أجل ضمان أن تستمر الحيوية الشاملة في جميع الأوقات.

هذه الأوعية الدموية تأتي في شكل الشريان الكبدي والوريد الكبدي. ينقل الشريان الدم إلى الداخل ويبعث الوريد الدم بعيداً عن الكبد.

في حالة تعرض وظيفة الكبد للخطر بأي شكل من الأشكال ، فإن هذا يعني أنه (بطريقة مشابهة للقنوات الصفراوية) لن نكون قادرين على معالجة / الوصول إلى العناصر الغذائية التي نحتاجها بشكل كاف للحصول على القوت اليومي.

فصيصات

فصيصات

الفصيصات وحدات فرعية صغيرة من الكبد - وهي تتألف من الخلايا وتستخدم لمعالجة الدم من الأوردة الواردة ، ثم لإرسال الدم المذكور إلى الوريد المنتهية ولايته حيث يمكن أن تمر بحرية إلى مناطق أخرى من الجسم.

لن يتمكن الكبد المختلط من معالجة الدم بشكل فعّال من خلال استخدام الفصيصات ، وبالتالي لن يتم الوصول إلى المواد الغذائية بشكل فعال ولن يكون التوزيع العام الفعال ممكنا.

هذه المجالات الثلاثة حيوية لوظيفة داخلية صحية. وبدون وجود كبد تشغيلي بالكامل ، لن تتمكن جميع المكونات الثلاثة من الوفاء بواجباتها الفردية.

تشريح الكبد

القنوات الصفراوية

القنوات الصفراوية

هذه الأنبوب مثل الهياكل مصممة للمساعدة في حمل الصفراء من المرارة وفي الأمعاء الدقيقة حيث يتم استخدامها كجزء حيوي من عملية الهضم.

هناك حاجة لصفراء لكسر / امتصاص الدهون من مدخول الطعام لدينا ، ويتم إنشاؤه بشكل حصري من الكبد نفسه. بمجرد وصول الطعام إلى الأمعاء الدقيقة ، فإننا نطلق الصفراء تلقائيًا حتى تتمكن من الوفاء بواجبها.

يعتبر النظر إلى الدهون أمرًا حاسمًا لكل شيء من وظيفة المناعة المثلى إلى قدرتنا على تطوير شعر صحي وجلد ، فمن الآمن القول إننا نحتاج إلى الكبد لإنتاج الصفراء / استخدام القنوات الصفراوية إذا أردنا تحقيق أقصى قدر من الحيوية.

الأوعية الدموية

الأوعية الدموية

ال الأوعية الدموية هناك حاجة إلى الكبد لتوفير الدم الغني بالمغذيات للمعالجة - ثم يتم نقل العناصر الغذائية الموجودة في الدم المذكور إلى الدماغ ومناطق أخرى من الجسم من أجل ضمان استمرار الحيوية الشاملة في جميع الأوقات.

هذه الأوعية الدموية تأتي في شكل الشريان الكبدي ، والوريد الكبدي. الشريان يجلب الدم ، والوريد يرسل الدم خارج وبعيدا عن الكبد.

في حالة تعرض وظيفة الكبد للخطر بأي شكل من الأشكال ، فإن هذا يعني أنه (بطريقة مشابهة للقنوات الصفراوية) لن نكون قادرين على معالجة / الوصول إلى العناصر الغذائية التي نحتاجها بشكل كافٍ للحصول على القوت اليومي.

فصيصات

فصيصات

الفصيصات وحدات فرعية صغيرة من الكبد - وهي تتألف من الخلايا وتستخدم لمعالجة الدم من الأوردة الواردة ثم ترسل الدم إلى الأوردة الصادرة حيث يمكن أن تمر بحرية إلى مناطق أخرى من الجسم.

لن يتمكن الكبد المختلط من معالجة الدم بشكل فعّال من خلال استخدام الفصيصات ، وبالتالي لن يتم الوصول إلى المواد الغذائية بشكل فعال ولن يكون التوزيع العام الفعال ممكنا.

هذه المجالات الثلاثة حيوية لوظيفة داخلية صحية. وبدون وجود كبد تشغيلي بالكامل ، لن تتمكن جميع المكونات الثلاثة من الوفاء بواجباتها الفردية.

دور الكبد في الهضم

يدرك الكثير من الناس أن هذا العضو يلعب دوراً حيوياً في عملية الهضم ، ولكن من الآمن القول إن معظمهم لا يعرفون بالضرورة السبب أو كيف.

سنبحث الآن في هذا الجانب من وظيفتها بحيث يمكنك أن تقدر بدقة كيف تؤثر بشكل إيجابي على هذا الجانب من الصحة البشرية. في نهاية المطاف ، يحكم عملية الهضم لدينا محتوى الدم لدينا.

هناك العديد من جوانب الجهاز الهضمي بشكل عام ، ولكن السبب وراء وجود العديد من هذه الوجوه والعمليات الخاصة بها هو تحطيم الطعام ، واستخلاص العناصر الغذائية منه ، وإحضار هذه المغذيات إلى مجرى الدم لاستخدامها داخل الجسم. في حين أن الوصول إلى العناصر الغذائية في الغذاء للحصول على القوت هو مفهوم بسيط بما فيه الكفاية ، والغذاء وحتى العملية الهضمية نفسها تميل إلى إنتاج بعض السموم والجذور الحرة التي تضر بنا.

عندما يصل الدم إلى الكبد ، فإنه يفعل ذلك إلى حد ما في حالة "النجاسة". يمكنك مقارنتها بالفرق بين الماء النقي والمرشح ومياه الأنهار. واحد خال تماما من السموم / النفايات في حين أن الآخر ميزة العديد من الملوثات كجزء من تكوينها.

عندما يصل الدم إلى الكبد في حالته "الملوثة" ، يقوم الكبد بعد ذلك بوضعه في عملية "ترشيح" بينما تتم إزالة جميع السموم والشوائب ، بينما جميع الأجزاء "الجيدة" (الفيتامينات ، المعادن ، إلخ) يتم الاحتفاظ بها وإرسالها إلى بقية الجسم لاستخدامها على نحو فعال.

بدون هذا الانهيار الحيوي و "تحليل" الدم ، لن يتمكن جسم الإنسان ببساطة من العمل بشكل صحيح بأي صفة مهما كانت. يعتبر الكبد هو محطة إدارة النفايات الضرورية اللازمة لضمان عدم تعرضنا لأي ضرر من العناصر السلبية.

وهذا بالضبط هو السبب في أن الكحول على سبيل المثال يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير السلبي عند استهلاكه بكميات كبيرة - يمكن أن يؤدي في الواقع إلى التقليل من الوظائف الكلية للكبد ، وبالتالي يعرضنا لخطر كبير من العدوى ويزداد سوءًا مع مرور الوقت.

من الجدير بالذكر في هذه المرحلة أن الستيرويد عن طريق الفم (وبالفعل جميع الستيرويدات إلى حد ما) يمكن أن يكون لها تأثير مماثل.

لم ننته بعد من وظائف وقدرات الكبد العديدة ، ولكن نأمل في هذه المرحلة أن تبدأ أهميته الكلية في التأقلم مع بعض الفعالية.

الوظيفة الهرمونية للكبد


في هذا القسم ، سننظر في كيفية عمل الكبد فيما يتعلق بالهرمونات والطريقة التي يتفاعل بها مع / ينتجها. وتشارك جميع العمليات في هذا القسم في انتظام الهرمونية ، وبالتالي تساعد على تعزيز حالة من الاستتباب.

تخلص من السموم

وبما أن الكبد هو نوع من "الترشيح" و "النفايات" لدمنا ، فهذا يعني أنه قادر على فرز ما هو مفيد وما هو غير ذلك ، وتحديد ما نحتاج إليه للخروج من دمنا لضمان القوت من صحتنا. ونتيجة لذلك ، فإنه في الواقع يلعب دورا كبيرا في عملية إزالة السموم. عندما السموم الضارة في مجرى الدم لدينا (مثل الجذور الحرةتصل إلى الكبد ، تتم إزالتها فعليًا مما يجعل الدم "آمنًا".

يمكن أن تؤثر السموم والجذور الحرة تأثيراً سلبياً على الطريقة التي نستطيع بها القيام بكل شيء من حرق الدهون الزائدة في الجسم إلى هضم الطعام والوظيفة الذهنية والبدنية. على هذا النحو ، إزالتها أمر حيوي إذا أردنا أن نعيش "بشكل طبيعي".

تخزين

يعمل الكبد كمخزن لتخزين المواد الغذائية الحيوية والمعادن / الفيتامينات بحيث يمكن إطلاقها في أي لحظة عندما يكون الجسم في حاجة. بعض الموارد المخزنة هنا تشمل الحديد والجليكوجين.

الجليكوجين على وجه الخصوص أمر حيوي لمستويات الطاقة المستدامة. بدونها ، ستواجه احتمال وجود هبوط سكر الدم. الحديد ضروري للدوران الصحي وكثافة الدم. عند الجمع ، تعتبر هذه العناصر وحدها حيوية للوظيفة الصحية.

حصانة

الكبد مليء بالخلايا التي تساعد على تشكيل نظام المناعة الفطرية. حتى وقت قريب إلى حد ما ، لم يكن الكبد موضع تقدير كامل لدوره الكلي في جهاز المناعة ، ولكن علماء الأحياء يقدرون الآن أنه يلعب دورًا أكبر بكثير مما كنا نعتقد أصلاً.

بلعم, الخلايا القاتلة و الخلايا التائية القاتلة كلها مخزنة هنا للمساعدة في مكافحة التهاب ، وخلق التهاب (وهو أمر ضروري لحماية الأنسجة والمفاصل) وحماية الجسم من الأمراض. بدون وظائف الكبد المثلى ، فإن نظام المناعة لدينا لن يعمل بشكل صحيح أيضًا.

IGF -1

IGF-1 ، أو عامل النمو الشبيه بالإنسولين 1 هو جزء حيوي من عملية استعادة الأنسجة لدينا وإصلاح. إذا كنت لاعب كمال أجسام أو حتى صامدة صحية مع مستوى متواضع من الاهتمام في بناء العضلات ، فمن المرجح أنك سمعت عن هذا الهرمون من قبل.

عندما نقوم بنشاط جسدي مكثف ، ينقسم IGF-1 إلى قسمين فرعيين ، أحدهما يعرف باسم عامل النمو الميكانيكي أو "MGF".
هذه الخصلة الفرعية تنشط خلايا العضلات الساتلية ، وبالتالي تسريع عملية الإصلاح والاستعادة بشكل كبير.

IGF-1 هو أيضا مكون حيوي لنمو الأنسجة الخالية من الدهون. بدونها ، ببساطة لن تكون قادرة على اكتساب كتلة العضلات. إذا لم يكن أي شيء آخر حتى الآن قد جعلك تدرك مدى أهمية الكبد (ومدى أهمية حمايته) ، فإن هذا القسم على الأقل سوف يأتين إليك - كنتيجة لعدم حماية الكبد ، فأنت بالفعل تضر قدرتك على النمو.

هيبسيدين

هذا هرمون يتم توليفها في الكبد ويستخدم لتنظيم الحديد. الحديد هو أمر حيوي للتدفق الصحي للدم في جميع أنحاء الجسم وكذلك خلقه. دون وجود المستوى المناسب من الحديد في النظام ، فإن الفرد يخاطر بالذهاب مصاب بفقر الدم. هذا الشرط يمكن أن يؤدي إلى مجموعة واسعة من المضاعفات الصحية ، وحتى الموت (ويرجع ذلك أساسا إلى مضاعفات ذات الصلة) يجب أن تصل إلى مستوى متطرف.

مولد الأنجيوتنسين

Angiotensigen هو مقدمة لالببتيد أنجيوتنسين. هذا الببتيد الأخير هو عنصر حاسم ضروري لتنظيم ضغط الدم جزئيا بسبب دوره الرئيسي في إطلاق الألدوستيرون.

يساعد هذا الهرمون السلائف على إطلاق العمليات الضرورية لتخزين الصوديوم ، مما يؤدي بدوره إلى الارتفاع الضروري لضغط الدم. بدون تنظيم ضغط الدم ، لن نكون قادرين على ضخ الدم من خلال نظامنا بشكل مناسب.

ثرومبوبويتين

هذا البروتين الخاص اكتب ضروري لتشكيل الصفائح الدموية وينتج من كل من الكبد والكلى. هناك حاجة لصفائح الدم لتشكيل جلطات الدم فوق مواقع النسيج التالفة. في حين أن معظم الناس يربطون جلطات الدم مع مشاكل صحية سلبية ، فمن المفترض أن تحدث في ظروف معينة.

فهي تساعد على خلق ما هو نوع من أنواع الإسعافات "الطبيعية" من الأنواع ، من حيث أنها تنتهك الفجوات في الأنسجة الرخوة التي حدثت نتيجة للضرر. ثم تتحول هذه الجلطات إلى جلبة صلبة أثناء عملية الاستعادة ، مما يسمح للنسيج التالف تحتها بإعادة تجديد نفسه تمامًا.

Betatrophin

هذا هرمون حيوي يؤدي إلى انتشار خلايا البنكرياس. باختصار ، هذا يعني أنه يساعد البنكرياس على النمو وإصلاح نفسه. وبما أن البنكرياس هو أمر حيوي في حد ذاته لتنظيم العديد من العمليات الداخلية واستدامة حيويتنا ، فإن جسمنا سيقع في حالة من الإهمال التام بدون وجود بيتا راترين.

الآن بعد أن أدركت جميع العمليات الهرمونية التي يشارك فيها الكبد ، قد تبدأ في التفكير بشكل مختلف قليلاً عن ذلك كله. ما لديك هنا هو جهاز متعدد الأوجه ، مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف.

حتى الآن ، نظرت في كيفية تأثيره على التنظيم والإنتاج الهرموني ، ولكن هناك الكثير الذي يجب اكتشافه قبل أن تفهم تمامًا وتقديري مدى أهمية الكبد حقًا. سنقوم الآن بالانتقال إلى وظيفة التمثيل الغذائي للكبد ، وعلى وجه التحديد كيف يؤثر على الهضم.

كيف يحرق الكبد الدهون

كيف يحرق الكبد الدهون

هذا الجانب الذي غالباً ما يتم إغفاله في الكبد يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الإيجابية ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر:

  • مكافحة السمنة
  • الحد من مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية
  • تقليل خطر وجود عدد كبير من مشاكل القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي
  • تعزيز حالة معززة من العافية الداخلية عبر ثروة من المناطق

على الرغم من أننا قد ذكرنا فقط الفوائد الصحية حتى الآن ، هناك بطبيعة الحال حقيقة أن أولئك الذين يرغبون في استخدام المنشطات الابتنائية يحاولون عرض أكبر قدر ممكن من الأنسجة الخالية من الدهون.

مع مستوى عال من الدهون في الجسم ، هذه الرؤية ببساطة غير ممكن. يعد حرق الدهون المتسارع أمرًا حاسمًا لأداء مرحلة القطع الناجح ، وهو مهم بنفس القدر عند الاستخدام لضمان عدم حدوث كميات مفرطة من الدهون. خلايا الكبد داخل الكبد تلعب العديد من الأدوار الحاسمة في حرق الدهون الزائدة في الجسم. وتشمل هذه الأدوار انهيار الأحماض الدهنية ، وإنشاء البروتينات الدهنية ، وتخزين الدهون الثلاثية وخلق الكوليسترول. في ما يتعلق بالوجه الأول (انهيار الأحماض الدهنية) ، ربما يكون هذا هو الجانب الأكثر أهمية لحرق الدهون - إذا لم نقم بتفكيك التركيبة المعقدة للأحماض الدهنية ، فقد يكمن الجسم الخامل في جسمنا ويتم تخزينه إما بشكل قاطع أو تحت الجلد.

الخلق والتفويض

إن إنشاء و "تفويض" البروتينات الدهنية والكولسترول مهم لتحديد مستويات الكوليسترول وضمان إرسال الأحماض الدهنية / الكولسترول إلى الأماكن الصحيحة. وبدون التنقلات المناسبة للأحماض الدهنية والكولسترول ، فإن كلا هذين العنصرين قد يتراكمان كفضلات زائدة داخل الجسم.

هذه المخلفات الزائدة يمكن أن تؤدي إلى تخزين إضافي للدهون وربما تطور مضاعفات أخرى داخل النظام نتيجة للسموم / الجذور الحرة. من الممكن أيضا أن تحدث مضاعفات صحية بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم أيضا.

الدهون الثلاثية التخزين أمر حيوي لتنظيم الطاقة - تعتبر الدهون الثلاثية من الأشكال الرئيسية للطاقة التي نستخدمها ، ونحن بحاجة إلى الاحتفاظ بها في جميع الأوقات لتخويلها للجسم عند الحاجة للحفاظ على النشاط البدني.

يمكن أن يؤدي نقص الدهون الثلاثية إلى بعض الظروف المعاكسة التي قد تنشأ بما في ذلك الخمول العام - أو قد تجد أنه إذا كان الكبد غير قادر على توليف / استخدام الدهون الثلاثية بشكل مناسب ، فقد يكون هذا هو مقدمة أو دلالة على مشكلة صحية أساسية خطيرة أخرى ، ربما المتعلقة اختلال وظائف الكبد.

لتلخيص بالضبط كيف يحقق الكبد فوائد حرق الدهون لديه: إنه "مدرَّب" على الاستخدام الفعال للدهون بأكثر الطرق فعالية وفعالية. من دون هذه القدرة على "الفرز" من خلال الدهون الغذائية لدينا ، لن نكون قادرين فقط على العمل على النحو الأمثل ، ولكننا سنكون كذلك في خطر متزايد من السمنة مع المزيد منها متاحة بحرية "للجلوس" غير مستخدمة داخل أجسامنا.